情志失调怎么调理
中日友好医院 中医内科
情志失调最好是自己调理治疗比较好 ，尽量减轻自己的压力，心理不要老思考问题，每天给自己放松的时间，比可以如听听音乐，做一些快乐的事情放松自己，要保证睡眠充足，如果睡眠不好，可以服用一些安神的药物。情志失调是由于情绪问题，比如生气、憋闷气等产生的心情不愉快，可以自己学会克服或者接纳。
