场所恐惧症参加开会时会很紧张怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
很紧张的这个情况，最好还是要进行一些自我的调整是比较好的，要进行一下深呼吸，让自己感觉到放松，给自己一些心理方面的暗示，不要过度的紧张，而且在比较严重的情况下，最好还是要介入一些心理方面的治疗，也是可以得到一些改善的，平时的时候多参加一些这样的活动，要敢于表达自己的一些想法，自己也是很优秀的。
