广泛性焦虑症发作害怕自己猝死该怎么办
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
广泛性焦虑症发作害怕自己猝死应该及时到正规公立三甲医院精神病科就诊检查确诊，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的抗焦虑等药物，心理疏导和对症等方法治疗，效果比较好。同时要保持心情愉悦和心态乐观，多出去旅游散心来舒缓自己的心情，做一些有意义的事情来分散一下注意力。
