焦虑症的自我治疗怎样做
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
焦虑症的自我治疗一般来说还是要通过自我内心的一些调整，要多一些正能量的，积极向上的一些态度去认真的面对一些事情，而且要调整好自己的心态，要以平和的态度去面对一些自己不能够面对或者是害怕的事情，建议还是要记住一些心理方面的治疗条件，真正的原因效果会好一些。
