注意力不集中易忘事记不住事情白天易瞌睡是怎么回事
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
注意力不集中，总是记不住白天发生的事情，而且容易瞌睡，要考虑是不是因为晚上的时候睡眠质量不好，所以导致了白天的精神状态比较差，还是要找见原因之后进行一些相关的调整，也要保证充足的睡眠，同时随着年龄的增长，记忆力不太好，这个也属于是正常的，平时的时候多锻炼身体提高身体素质。
