上班没有精神怎么办
山东大学齐鲁医院 心理科
上班没有精神的这个情况要考虑，可能是因为晚上没有休息好，所以说白天的时候精神状态不是非常的好，那你要考虑是不是因为自己身体方面出现了一些不舒服的情况，也会有这种状况的出现，最好还是要养成有规律的生活饮食方式，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠时间，同时也可以到医院做一个相关的检查。
