抑郁平时要注意些什么
郑州大学第一附属医院 精神医学科
不要给自己太大的心理压力，要以积极乐观的心态来配合治疗，而且要及时到复诊，在饮食上不要去吃一些刺激性的食物，也不要自责防止复发。而且还要保持良好的生活习惯，最好不要一个人待着，可以和家人朋友一起聊天谈谈心之类的。还可以学一些新鲜的事物增加信心。
