老想睡觉人没精神是怎么回事
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
考虑可能是由于患者平时在晚上的时候睡眠不足，休息不好，导致的，所以就需要患者一定要保持良好的睡眠时间，避免出现熬夜的现象，少在睡觉之前看手机电脑等电子产品，白天的时候可以做适量的体育运动，增加精神的愉悦性。另外还可以，多做一些自己喜欢的事情。
