晚上老做噩梦是怎么回事
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
晚上总是做噩梦的，这个情况排除了压力不大的情况下，要考虑是不是因为身体比较虚弱的原因，有些人身体比较虚弱，在睡觉的时候睡眠质量不好，也会出现做噩梦的这种情况，所以说还是要调整好自己的状态，要适当的锻炼身体，提高身体素质，身体素质好了之后可以减少这些情况的发生。
