梦话所说的是真话吗
郑州大学第一附属医院 精神医学科
总说梦话说明睡眠质量差，要用一些治疗失眠的药物，梦话是不能够当真的，这个是没有任何科学依据的，考虑可能是神经衰弱导致的，可以用一些治疗神经衰弱的药物，睡前可以喝一杯热牛奶，然后泡泡脚，也能够帮助尽快的入睡，作息要规律，不要熬夜，最少保证8小时的睡眠时间。
