得了暴饮暴食的病怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
必须要克制住自己，少吃零食，平时饮食方面，多吃清淡一点的食物，不要吃太过于油腻和油炸食品，少吃多餐，平时多锻炼，进行户外运动，跑步，游泳等，增加身体素质，有饿意的时候，不要选择进食，多饮水，慢慢控制饮食，暴饮暴食后的胃已经被撑大了，所以一定要多注意。
