很多疑怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
建议患者一定要及时舒缓工作上的压力，保持愉悦的心情，平时可以多做一些事情，转移注意力，比如说多做一些运动，或者是多与朋友进行沟通交流，另外，患者平时一定要多保持休息，避免出现熬夜的现象，饮食上多吃一些有营养的食物，严重的患者需要使用心理治疗的方法进行缓解。
