运动能否治疗抑郁症
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
患者积极的参加有氧运动，能够起到一定的辅助治疗效果，但是还应该服用一些抗抑郁的药物和抗焦虑的药物进行治疗，患者平时还应该多参加一些积极乐观的集体活动，多和家人和朋友沟通交流，避免一个人独处，养成良好的睡眠习惯，不熬夜，饮食上以清淡为主，不吸烟喝酒
