到了冬季情绪精神低落是怎么回事
郑州大学第一附属医院 精神医学科
到了冬天的时候，情绪会出现低落的，这个情况要考虑可能是因为季节性的原因所造成的，结合自己的一些心理方面的暗示有着一定的关系，所以说调整一下自己的心态是比较好的。平时的时候建议多锻炼身体提高身体素质，要培养自己一些兴趣爱好，学会转移注意力，一般来说这个都是可以得到改善的。
