最近很抑郁怎么办呢
郑州大学第一附属医院 精神医学科
像您这种情况是属于轻微的抑郁症，注意自我调节一下，马上就要考试了，尽量不要让自己太过于紧张，您可以外出多走动走动，缓解一下精神压力，接触一些新鲜的事物，还有就是家长也要注意不要给孩子太大的压力，要给孩子足够的鼓励，让孩子更加有信心都是有助于缓解的。
