只要一紧张脚就发抖是什么原因
郑州大学第一附属医院 精神医学科
主要是由于没有经过针对性的训练，心理素质的培养是一个过程，必须要经过多次的学习和反复的练习，才能够调节自己的心理状态，还有就是自身的心理建设情况比较薄弱，一定要做好提前的心理预演，无论是面对什么样的情况和什么样的意外，都应该提前做到心中有数，有一定的应对方案，这种情况就会逐步改善。
