无理由的悲伤无理由的心情烦躁是什么原因
郑州大学第一附属医院 精神医学科
情绪不好，一直处于负面情绪，长期工作压力和生活压力所导致的，使心中堆积的事物发生了病变，让自己一直悲伤甚至心情烦躁，再次期间，你可以做自我调节，慢慢地控制自己的情绪，尽量避免自己负能量影响到别人，多做一些运动，多听一些音乐，让自己发泄出不满。
