注意力不集中怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
平时可以适当的多参加一些体育运动或者是户外运动，通过多运动能够很好的调节身体的情况，对于改善注意力的现象也有很大的帮助，平时一定要注意保持比较良好的心情，尽量不要胡思乱想，如果症状比较严重的话，最好是去医院做个详细的检查，根据检查服用一些调理的药物。
