有社交恐惧怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
患者平时要多打开自己的内心，广泛结交朋友，给自己多一些心理暗示，增强自信心，多做一些自己擅长的事情，赢得身边人的认可，另外还可以多参加一些温暖积极的社交活动，感受一下朋友带来的美好和生活中的希望，患者一定要避免一个人长期的独处，因为会加重这种现象。
