手脚僵说话结巴怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
这个属于自身心里调节问题，平时一定是与人沟通少，不怎么爱和人说话，属于性格内向的人。所以平时要多锻炼自己，多去人多的地方，主动与人沟通说话不要很小的声音，大声讲话想说什么就坚定的表达出来。只有能克服内心的恐惧，才能锻炼出外向的性格，从而内心也阳光起来。
