情绪不稳定周围的人怀疑有心理问题怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
如果情况比较严重的话建议可以选择正规医院心理科进行治疗，另外平时一定要多跟周边的人进行沟通，遇事不要急躁，积极的进行自我的心理梳理。可以适当的参加一些积极的户外活动，平时养成健康的饮食生活规律，不要吃一些容易上火的食物，慢慢的就能够缓解，不用太担心。
