原本患有强迫症有几天失眠的症状突然症状加重怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
建议患者及时的服用镇静助眠的药物进行治疗，并且在夜晚睡前搭配一些物理的方式，如用热水泡脚，促进体内的血液循环，或者喝一杯温牛奶都能够有效增加夜晚的睡眠质量，患者在白天时还可以选择去多做一些有氧的体育锻炼，增加身体的劳累度，也能够改善夜晚的睡眠质量。
