手淫过度导致了肾虚注意力不集中怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
这种情况应该立即戒掉手淫这种不良恶习。同时及时到正规公立三甲医院精神心理科就诊，由专科医生根据实际病情采取相应的补肾，调节和营养神经等药物，心理疏导和对症等方法治疗，一般效果都比较好。要养成良好作息、生活和饮食习惯，加强体育锻炼，增强体质。上课时要加强控制，不要分散注意力，不要胡思乱想。
