偶尔脾气会异常暴燥怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
偶尔发脾气出现特别暴躁的情况是因为不良情绪累积过多造成的，和自身的成长经历有很大的关系，也有可能是抑郁症和躁狂症等疾病引起的，但这种可能性比较低，因为平时患者大部分时间比较正常。平时建议选择合理的方式来放松身体，缓解压力，多做自己喜欢的事情，每天进行有氧运动。
