轻微忧郁症怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
对于轻微的抑郁症建议还是要到正规医院寻求心理医生的帮助，坚持一段时间进行心理治疗，慢慢的就能够恢复正常，如果抑郁症情况相对比较严重的话，也可以配合口服一些抗抑郁类的药物，建议平时患者要注意不要给自己太大的精神压力，保持轻松愉快的心情，多运动。
