最近总感觉很累感到心里很压抑怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
出现这种情况，首先要注意适当的休息，并且可以适当的做一些户外的运动来缓解这种情况，一定要保持身心的舒畅，可以吃一些清心凝神类的药物来缓解这种症状，适当的做一些体育锻炼也是可以的，千万不要压力过大，避免造成体内一些疾病的产生，从而影响到身体健康情况。
