心理压力过大该怎么调节
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
首先，你要坚信每个人都有适合自己的一份工作，要从被辞退的原因中改变自己，使自己进步，为下一步走到另一个单位打好基础。有条件的话可以暂时不要急着找工作，给自己放个假，到外面去郊游，让自己开阔眼界，长见识，这样心情会好很多，也可以为下一次找工作打好基础，缓解压力。
