得了抑郁症之后在饮食上要注意什么
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
可多吃一些高蛋白高营养的食物，并且饮食均衡合理易消化，少吃刺激性的食物，可以适当的喝一些鸡汤排骨汤，这类滋补型的汤饮，对于身体的恢复有一定的帮助，抑郁症的患者平时还需要保持心情愉快，避免着急上火生气，避免心情过于激动，并且需要适量的服用抗抑郁类的药物。
