失眠抑郁症如何用药
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
可以根据自身的情况选择镇定安眠类的药物，或者是抗抑郁的药物进行治疗，在治疗的同时，患者要为自己营造良好的睡眠环境，避免一些其他原因打扰到自己的睡眠，并且多做些体育活动，学写自己内心过多的抑郁情绪，多找他人聊天，倾诉自己内心的想法，有助于缓解病情。
