教室焦虑综合征如何缓解
郑州大学第一附属医院 精神医学科
这个时候一定要放轻松，不要给自己太大的心理压力，可以在上课之前准备好老师上课的内容预习一下，这样的话是能够有所缓解的，在当老师提出问题的时候，你可以尽量的去想答案，如果想不出来的话，那么也没有关系，你就可以直接的跟老师去说，老师也是会理解的。
