每晚上做噩梦是怎么回事
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
可能是由于生活及工作的压力太大造成睡眠不好的现象，可以使用一些安眠类的药物进行治疗，建议患者在患病期间要保持良好的作息时间，避免熬夜通宵等不良习惯，可以适当地进行一些户外运动，如跑步或打球等运动方式来缓解压力，在饮食方面要保持营养均衡有助于自身免疫力的提高，从而得到病情的好转。
