思维缓慢怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
首先不要在生活和工作上给自己太大的压力，而且也不要经常的熬夜，要保持良好的作息时间，还可以多加培养自己的兴趣，多干一些自己喜欢的事情，这样的话也是能够缓解的。还要注意劳逸结合，多加强一些体育锻炼，在饮食上多吃一些偏碱性的食物，比如海带蔬菜。等。
