如何治疗恐怖症
郑州大学第一附属医院 精神医学科
恐怖症考虑和个人的成长经历有直接关系，在治疗方面最主要的就是要进行暴露疗法。也就是越是恐怖的东西或者场景，越要强迫自己去接触，可以自己设置不同恐惧程度的场景，使自己逐步的去接触，然后自己总结经验，进行心理暗示，时刻告诉自己，实际上没有自己想象的那么可怕，必要的话可以邀请自己的亲人或朋友陪伴自己、帮助自己进行。
