怎样使自己自信乐观脱离自卑
郑州大学第一附属医院 精神医学科
想要脱离自卑可以从平时的生活行为方面进行改善，平时可以多看书增加自身的内涵，出门走路的时候不要低头，平时不管遇到任何的事情，都要坚定的告诉自己肯定是可以完成的，多给予自己鼓励和支持，日常也可以多跟身边的亲人朋友进行沟通交流，多参加户外运动。
