半夜经常起夜是夜游症的表现吗
郑州大学第一附属医院 精神医学科
半夜经常起夜不是夜游症的表现，有可能是不良的情绪造成的，也可能是神经性失眠导致的，还有可能是焦虑症或者抑郁症引起的，可通过心理疏导和调节生活习惯来改善症状。建议平时要加强体育锻炼，能够有效的提高睡眠质量和增强抵抗力，睡前要听一些比较舒缓的音乐。
