抑郁症可以自己治疗吗
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
轻度的抑郁症是可以自己治疗的，可以每天进行适量的体育运动，并且多交些朋友就可有效缓解，重度的抑郁症是不可以自己治疗的，因为这时候患者就会产生一些伤害自己的行为和想法，这时候就可以使用抗抑郁类的药物配合心理治疗的方法，具体的治疗方案还需要根据患者的自身情况决定。
