好自卑怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
出现自卑的心理，考虑和小时候的生活环境是有关系的。建议平时多锻炼自己，调整好自己的心态，善于发现自己的优点和长处。如果是因为个子不高或者是脸上长痘痘导致出现的自卑心理的话，可以积极治疗青春痘，加强饮食营养，多吃富含钙和优质蛋白质的食物，适当的进行体育锻炼，有助于长个子。男孩子一般在25岁之前都是有长高的可能的，所以不要灰心。
