总爱胡思乱想会不会得病
郑州大学第一附属医院 精神医学科
是会容易得病的，可能患有精神心理疾病比如抑郁症，焦虑症等，所以患者要为自己营造良好的睡眠环境，在睡觉之前避免胡思乱想，可以听舒缓的轻音乐或者喝一杯温牛奶，舒缓心情增加睡眠欲望，另外还要多陪伴患者，让她保持心情上的愉悦，多陪她做一些喜欢的事情。
