焦虑症这2天发作了持续时间很长怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
这种情况建议到正规医院的心理科进行检查治疗，适当口服一些抗抑郁类的药物进行调理，慢慢的还是能够恢复正常的，另外建议平时生活方面也要积极的进行改善，养成规律的生活作息，注意饮食健康，平时可以多听一些舒缓的音乐，多泡泡热水澡，缓解情绪方面的压力。
