我为什么喜欢幻想悲惨的自己
郑州大学第一附属医院 精神医学科
这种情况可能是平时长期处于精神紧张的状态引起的，另外跟自身的身体体质以及生活环境也有一定的关系，建议要积极给予自己正面的引导，平时多跟身边的朋友同事进行沟通交流，倾诉内心的压力，积极寻求释放压力的方式，平时也可以多进行体育锻炼，提高身体素质。
