精神压力大学业压力还有心情抑郁和男朋友吵架怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
心情抑郁主要是因为最近的精神压力过大所造成的，而且患者还没有学会很好地调节自身的情绪，所以这段时间就会出现抑郁，焦虑，烦躁等表现。建议在这段时间里转移注意力，多做自己喜欢的事情，不要长时间处于学习的状态，多和男朋友进行沟通，在情绪平和的时候来规划学业。
