经常烦躁闹心上课经常白日做梦注意力不好怎么办
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
最近这段情绪波动较大，烦躁不安，经常走神，白天做梦，晚上睡眠不好，注意力不集中。可能是因为学习压力太大，或者受到很多学习上家庭生活上挫折所引起的，需要接受一下心理疏导，打开心结。同时服用一段时间解郁安神颗粒，缓解一下不良情绪，保证一下充足的睡眠。
