天天的心神不宁是心理疾病吗
郑州大学第一附属医院 精神医学科
天天心神不宁属于神经衰弱的症状，这种情况通常是由于作息不规律，长期劳累熬夜，精神压力过大导致的，平时要注意保证规律的生活作息习惯，然后适当服用一些营养神经安神补脑的药物进行治疗，饮食上也要注意营养摄入的均衡，还要注意多去户外活动，积极的进行体育锻炼。
