睡觉老是说梦话是病吗
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
睡觉老是说梦话不属于一种疾病。睡觉老是说梦话，有可能是身体过度疲劳、精神压力大、脑部神经过度紧张等原因引起，会在晚上睡觉时说一些词语或者是不完整的话。 睡觉老是说梦话可以改善生活习惯来进行调理，在晚上睡觉前最好用热水泡脚，能刺激脚底穴位，还能使身体得到放松来提高睡眠质量。
