有抑郁要怎么放松
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
有抑郁可以通过以下几点放松：1、可以听一些舒缓的音乐，放松心情。2、可以参加一些感兴趣的活动，转移注意力。3、可以参加一些户外活动，舒缓抑郁的情绪。4、可以在心理医生的帮助下进行心理疏导。 若患有抑郁症，可以在专业的医生指导下，服用盐酸氟西汀片治疗。
