节食会得厌食症还是暴食症
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
是会得的，所以建议平时不要轻易地节食，在饮食上要做到合理搭配，补充多种营养，可以多吃新鲜的水果蔬菜或者是粗粮食品，而且在吃饭的时候要遵循少食多餐的原则，避免出现暴饮暴食的现象，并且要规律三餐，尽量不要一次性吃得太饱，可以每餐保持在七八分饱左右就可以了。
