失眠抑郁症怎么治好的
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
患者有失眠抑郁的倾向，可以适当的使用抗抑郁类的药物，或者是镇定安眠类的药物进行治疗。也能够使用保守治疗的方法，比如平时进行适当的有氧运动，既能够缓解抑郁的情绪，也能够增加体力的消耗，增强睡眠的欲望。 抑郁症患者平时应该避免长期一人独处，多与朋友交流。
