抑郁症可以运动吗
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁症是可以运动的。适量运动有益于抑郁症患者缓解精神心理压力，缓解紧张的情绪，对抑郁症的康复有很大的帮助作用。 抑郁症患者除了要进行适当的运动之外，还应该通过心理医生的心理辅导进行抗抑郁治疗。抑郁症患者在治疗康复期间，要避免不必要的精神刺激，让其保持稳定的情绪。
