总是焦虑心慌怎么办
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
总是焦虑心慌建议患者合理的调整自己的作息时间，保持愉快的心情，不要过度的焦虑。另外平时也可以适当的看看电视，听听音乐，能够帮助分散注意力。 这可能是由于长时间精神压力比较大导致的情况，这种症状如果不及时治疗的可能会出现轻微抑郁症的症状，多注意饮食规律。
