注意力老是在自己身上怎么办
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
注意力老是在自己身上建议患者尝试着做一些自己喜欢的事情，比如看电影、听音乐、绘画、逛街等来转移自己的注意力。在日常生活中，要学着放松心态，不要过于紧张焦虑，给自己太大的压力。如果患者的情况已经严重影响到自己的生活，建议到医院的心理科进行面诊。
